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武警盘锦支队:心理健康沙龙讲座开讲

时间:2018-06-13  责编:耿龙  来源:中国军视网  作者:曹洪光 袁霹雳

  武警盘锦支队邀请沈阳一程健康有限公司王一程老师,到支队开展《好心情》心理健康沙龙讲座,为官兵缓解心理压力,增强自我调适能力,确保官兵以健康的心理状态和饱满的工作热情投入到训练生活之中。

精彩授课_副本

精彩授课

答疑解惑_副本

答疑解惑

  王一程老师是《书香路学子情》爱心图书发起人、《好心情》沙龙创始人,心理工作临床经验丰富,学术成果丰硕,具有扎实的理论功底和深厚的实践经验。课上,王老师从武警部队官兵日常执勤训练所带来的压力特征出发,徐徐展开、层层推进。授课语言活泼,浅显易懂,采用大量列举贴近官兵生活的例子的方式为官兵讲授其中蕴含的心理知识,让官兵学会认识自我,接纳自我,体验正向情绪对身体的影响。并通过别开生面的发声解压、肢体解压等心理小游戏,教会战士官兵释放压力的方式方法,有效克服负面情绪影响,极大激起了官兵的听课热情和积极性,提高了官兵的参与感和获得感。

解压游戏

热情互动_副本

热情互动

  官兵们纷纷表示:要以此次讲座为契机,在今后的工作中不断提高自我调节、自我控制的能力,始终保持心情愉悦、乐观向上的心态,以更加阳光的心态和昂扬的斗志投入到日常训练、执勤和生活中去,以更高的标准完成好各项任务。

责编:耿龙

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