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【军视小百科】管住嘴迈开腿真的能减肥吗?

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2022-03-14

00:05:10

中国军视网

王海涛

杜小龙 尹成成 刘美岑等

减肥 军视小百科 全民健身

  北京冬奥会的成功举办,不仅带动了3亿人参与冰雪运动,更是带动了全民健身运动的火热开展。健康意识的不断提高,使得健身不仅仅是为了抵制每逢佳节胖三斤而存在。那么锻炼身体究竟什么时间最好?不同时间段最适合练哪些项目?运动前后又有哪些注意和禁忌?本期《军视小百科》我们邀请到了联勤保障部队第九一〇医院健康医学科主任于海霞,大家快来了解一下吧。(作者:杜小龙 尹成成 刘美岑 巴涛 陈斌贵 傅鑫达)

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