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孩子们闷在家里,焦虑了怎么办?大湾区之声粤语主播话你知

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2020-03-15

00:02:33

中央广播电视总台大湾区之声

樊文浩

大湾区之声

2020防护指南 大湾区之声 陈星

  这场突如其来的疫情,让孩子们的假期显得格外漫长和非同一般。面对疫情,作为成年人,我们可以主动减少与他人的接触,避免传染的风险,并且通过理性思考释放自己的焦虑和压力。

  但是,与成年人不同的是,我们的孩子,尤其是年纪越小的孩子,他们对不确定的事情的敏感度就越高,而他们的心理调节机制尚不成熟,受到认知、表达、情绪调节和经验的限制,更容易有焦虑的情绪。在这样一个特殊时期,孩子们更需要我们帮助他们理解现在所发生的事情,降低他们对于未知变化的焦虑和压力。

  本期心理疏导片《战“疫”心理秘籍》,大湾区之声粤语主播陈星和广大家长们谈谈儿童心理如何调试。

责编:樊文浩

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