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抗疫必看!八个锦囊帮你筑牢心理防线

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  •   新冠肺炎疫情不仅给人民群众带来了生命的挑战,更带来了心理的考验。面对疫情,除了做好疫情防控工作,积极的心理建设和牢固的心理防线构筑也尤为重要!在家待了很久的朋友们,是不是会感到心里憋得慌?别担心,中国军视网为大家准备了八个小锦囊,帮助大家打造好身体,调整好心情。
  • 第①锦囊:按摩疗法
  • 第②锦囊:健肺操疗法
  • 第③锦囊:“蝴蝶拍”疗法
  • 第④锦囊:腹式呼吸疗法
  • 第⑤锦囊:阅读疗法
  • 第⑥锦囊:音乐疗法
  • 第⑦锦囊:叠纸牌疗法
  • 第⑧锦囊:日记疗法
  •   新冠肺炎疫情不仅给人民群众带来了生命的挑战,更带来了心理的考验。面对疫情,除了做好疫情防控工作,积极的心理建设和牢固的心理防线构筑也尤为重要!在家待了很久的朋友们,是不是会感到心里憋得慌?别担心,中国军视网为大家准备了八个小锦囊,帮助大家打造好身体,调整好心情。

      新冠肺炎疫情不仅给人民群众带来了生命的挑战,更带来了心理的考验。面对疫情,除了做好疫情防控工作,积极的心理建设和牢固的心理防线构筑也尤为重要!在家待了很久的朋友们,是不是会感到心里憋得慌?别担心,中国军视网为大家准备了八个小锦囊,帮助大家打造好身体,调整好心情。

  • 第①锦囊:按摩疗法

    第①锦囊:按摩疗法

  • 第②锦囊:健肺操疗法

    第②锦囊:健肺操疗法

  • 第③锦囊:“蝴蝶拍”疗法

    第③锦囊:“蝴蝶拍”疗法

  • 第④锦囊:腹式呼吸疗法

    第④锦囊:腹式呼吸疗法

  • 第⑤锦囊:阅读疗法

    第⑤锦囊:阅读疗法

  • 第⑥锦囊:音乐疗法

    第⑥锦囊:音乐疗法

  • 第⑦锦囊:叠纸牌疗法

    第⑦锦囊:叠纸牌疗法

  • 第⑧锦囊:日记疗法

    第⑧锦囊:日记疗法

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中国军视网

樊文浩

常鑫 康乐

疫情防控 2020防护指南 心理防线

  新冠肺炎疫情不仅给人民群众带来了生命的挑战,更带来了心理的考验。面对疫情,除了做好疫情防控工作,积极的心理建设和牢固的心理防线构筑也尤为重要!在家待了很久的朋友们,是不是会感到心里憋得慌?别担心,中国军视网为大家准备了八个小锦囊,帮助大家打造好身体,调整好心情。责编:樊文浩

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